Révision : Les casques d’écoute Kokoon Sleep sont un concept solide, mais pas pour tout le monde

Les Kokoon sont des écouteurs conçus pour vous aider à mieux dormir, en bloquant les distractions et en vous guidant dans des exercices utiles via votre iPhone qui pourraient vous aider à vous endormir. &#13 ;

Cela arrive à tout le monde – une mauvaise nuit de sommeil se transforme en plusieurs, ce qui vous donne l’impression d’être épuisé, stressé et déconcentré. Plutôt que de se fier aux prescriptions ou aux aides au sommeil en vente libre – qui peuvent toutes avoir des effets secondaires indésirables – Kokoon propose une autre solution : la méditation et la pleine conscience.&#13 ;

En combinant une paire d’écouteurs intra-auriculaires avec une application de guidage du sommeil, Kokoon est conçu pour vous enseigner toutes les techniques qui vous aideront à passer une nuit de sommeil plus reposante& ;

Apprendre à coucher avec Kokoon

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Avant d’entrer dans le fonctionnement de l’application, nous devons nous pencher sur la conception de Kokoon. Il s’agit d’un casque supra-auriculaire conçu pour être porté pendant la méditation, au coucher et même pendant le sommeil& ;

Le confort de Kokoon dépend fortement du type de dormeur que vous êtes. Si vous êtes un dormeur sur le dos – félicitations, Kokoon sera extrêmement confortable à utiliser. Les oreillettes en peluche sont assez généreuses et n’exercent pas beaucoup de pression lorsque vous êtes allongé. &#13 ;

Ils sont également confortables à utiliser pendant la méditation, ce que Kokoon vous suggère également d’utiliser pour .&#13 ;

Les écouteurs Kokoon ont un profil latéral mince, ce qui les rend un peu plus confortables pour dormir

Si vous êtes un dormeur latéral ou frontal, vous allez devoir travailler un peu plus. Bien qu’ils ne soient pas douloureux à porter, ces écouteurs peuvent être assez inconfortables lorsque vous vous y habituez. Nous avons trouvé quelques moyens de rendre cela un peu plus supportable. &#13 ;

Premièrement : si vous avez un oreiller exceptionnellement moelleux dans votre maison, vous voudrez l’utiliser comme oreiller sous votre tête. (Note de l’examinateur : C’était un choix étrange pour moi, car je préfère les oreillers nettement plus fermes, mais j’ai trouvé que cela rendait le sommeil latéral supportable pendant que je m’habituais aux écouteurs.) Plus l’oreiller est doux, mieux c’est, car cela vous permettra d’annuler une grande partie de la pression que Kokoon exerce sur votre oreille. &#13 ;

M. Kokoon recommande un oreiller en duvet ou en mousse à mémoire de forme, mais nous pourrions utiliser un oreiller moelleux en polyfill, qui est nettement moins cher &#13 ;

Les capteurs EEG dans la tasse se déplacent librement et ne font pas mal lorsque vous êtes allongé dessus

Les capteurs EEG dans la tasse se déplacent librement et ne font pas mal lorsque vous êtes allongé dessus

Deuxièmement : assurez-vous que votre oreille se trouve le mieux possible à l’intérieur de l’oreillette. Kokoon l’exige pour le suivi EEG intégré, mais nous avons constaté que le fait de placer nos oreilles entièrement à l’intérieur de l’écouteur rendait le casque plus confortable aussi &#13 ;

Troisièmement : assurez-vous qu’il y a le moins de cheveux possible entre l’oreillette et votre oreille. Si vous avez les cheveux plus longs, il se peut que vos cheveux tombent entre votre oreille et l’écouteur lorsque vous mettez les écouteurs. &#13 ;

Cela peut conduire à d’éventuels “points chauds” de pression après s’être couché sur le côté pendant un certain temps. Attacher vos cheveux en arrière pendant que vous mettez les écouteurs peut vous aider à éviter cela& ;

Et, comme toute chose, vous devrez vous donner un peu de temps pour vous adapter. Nous vous conseillons de vous coucher un peu plus tôt les premières nuits où vous souhaitez utiliser les Kokoon ou de les essayer pendant une sieste lorsque vous pouvez vous permettre de manquer de sommeil. &#13 ;

Si vous ne pouvez pas dormir confortablement avec eux toute la nuit, vous voudrez peut-être vous y tenir jusqu’à ce que vous le puissiez.&#13

Même si vous constatez que vous ne pouvez pas dormir avec eux, cela n’enlève rien à leur utilité. Nous avons constaté les avantages des Kokoon, notamment les exercices de sommeil lent et les exercices de respiration profonde avant d’aller au lit, même si nous avons fini par les enlever avant de dormir& ;

L’application Kokoon

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Une grande partie de ce que vous payez est l’application Kokoon, qui est fournie avec une pléthore de paysages sonores, de musique de sommeil, de générateurs de bruit et d’exercices de relaxation. En outre, l’application vous permet de consulter votre sleep tracker.&#13 ;

En ce qui concerne les interfaces, l’application Kokoon est très lisible. La navigation dans l’application est facile : trois onglets en bas de page vous permettent de passer de l’audio, de l’historique des mises en veille, et des paramètres de votre profil et de votre appareil.&#13 ;

Mon audio

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Dans l’onglet “Mon audio”, vous pourrez choisir parmi des dizaines de pistes audio différentes pour vous endormir. &#13 ;

Voici un petit échantillon de l'audio disponible dans l'application Kokoon

Voici un petit échantillon de l’audio disponible dans l’application Kokoon

  • Des exercices de relaxation guidés qui peuvent vous aider à apprendre à dormir plus vite ou à vous détendre après une journée stressante
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  • Les paysages sonores naturels, y compris les orages, les feux de camp, les vagues de l’océan, les rivières et les ruisseaux, et les espaces extérieurs calmes comme les prairies
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  • Deux rythmes binauraux différents pour ceux qui trouvent les tons rythmiques apaisants
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  • Générateurs de bruit pour les bruits roses, blancs et bruns
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  • Une musique apaisante avec des pianos, des bols chantants, des synthés apaisants et des flûtes en bambou

Si vous êtes le genre de personne qui dort mieux quand il pleut, nous vous suggérons vivement de regarder les pistes audio “pluie” et “vagues de la plage”. Si vous avez besoin d’un ventilateur pour dormir, nous vous recommandons notre préféré – le générateur de bruit brun &#13 ;

Une note : Oui, il serait possible d’utiliser les écouteurs que vous possédez déjà et d’acheter un abonnement à une application comparable comme Calm. Toutefois, si une personne ne possède pas de casque qu’elle est à l’aise d’utiliser pendant son sommeil ou sa méditation, Kokoon pourrait s’avérer moins cher à long terme. L’abonnement annuel à Calm est de 70 $, ou 15 $ s’il est facturé mensuellement, tandis que l’application Kokoon est gratuite tant que vous possédez une paire de casques Kokoon. &#13 ;

Suivi du sommeil

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Kokoon prétend que vous pouvez utiliser ces écouteurs pour suivre vos habitudes de sommeil tout en les portant, ce que nous avons trouvé extrêmement efficace. (Note de l’examinateur : Les contacts EEG métalliques n’ont jamais été en contact avec mes oreilles, donc il n’a probablement pas pu obtenir une bonne lecture.) &#13 ;

Nos premières données d'examen, ainsi que les données de l'exemple Kokoons (troisième image)

Nos premières données d’examen, ainsi que les données de l’exemple Kokoons (troisième image)

Cela dit, il n’y a pas de pénurie de sleep trackers sur le marché, de l’Apple Watch d’Apple aux diverses offres de FitBit, donc si vous cherchez uniquement un sleep tracker, nous ne sommes pas sûrs que ce soit celui-là &#13 ;

Là encore, l’intérêt du casque Kokoon est de pouvoir l’associer à l’application, que ce soit pour utiliser des générateurs de bruit, des exercices de méditation ou pour calmer les sons de la nature.&#13 ;

Qualité sonore &amp ; convivialité

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Bien sûr, les Kokoons sont essentiellement des casques d’écoute et, en tant que tels, ils doivent être évalués sur leur qualité sonore – qui est assez bonne. Ils ont un son beaucoup plus complet que ce à quoi nous nous attendions, avec des aigus nets, des médiums clairs et des basses pleines& ;

En plus d’avoir un bon son, ils sont aussi beaucoup plus confortables que la plupart des écouteurs intra-auriculaires que nous avons utilisés dans le passé, et nous nous retrouvons à les utiliser pour les tâches quotidiennes, comme regarder des vidéos ou écouter des podcasts. &#13 ;

Les oreillettes en peluche et le bandeau rembourré les rendent très confortables pour une utilisation tout au long de la journée

Les oreillettes en peluche et le bandeau rembourré les rendent très confortables pour une utilisation tout au long de la journée

Les écouteurs offrent une quantité décente de suppression passive du bruit, ainsi qu’une suppression active du bruit, bien qu’elle ne soit pas stellaire. Il fonctionne bien pour atténuer les petits bruits de fond, comme ceux de voisins distants et bavards ou le bruit d’un lave-vaisselle qui s’écoule dans quelques pièces, mais il n’annule pas les bruits de premier plan comme certains autres que nous avons essayés. &#13 ;

Un deuxième avantage est que nos examinateurs qui se sont plaints de douleurs lors de l’utilisation des écouteurs ANC n’ont pas eu de problèmes avec ces derniers ;

En utilisant Kokoon, nous avons constaté que nous pouvions obtenir environ neuf heures d’utilisation avant de devoir les recharger, ce qui est moins que les onze heures annoncées par les concepteurs. Pour les recharger, vous devez utiliser le câble microUSB fourni. Encore une fois, nous aimerions voir les appareils passer à l’USB-C plutôt qu’à la clé avec microUSB.&#13 ;

Globalement

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Si vous êtes du genre à aimer dormir avec le son et à ne pas déranger votre partenaire, ces écouteurs sont excellents, surtout si vous dormez sur le dos. Il faut apprendre à les utiliser et vous devez absolument tenir compte de leur prix élevé avant de les acheter, mais dans l’ensemble, ils allient un design agréable à un concept solide& ;

Evaluation : 3,5 sur 5

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  • Extrêmement confortable à porter pour les tâches quotidiennes
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  • Confortable si elle est portée en position allongée sur le dos
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  • Une qualité sonore exceptionnelle
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  • Une belle sélection de paysages sonores à choisir
  • Peut ne pas être confortable pour les personnes qui dorment sur le côté
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  • Le suivi du sommeil semble être un jeu de piste
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  • L’ANC n’est peut-être pas aussi solide que certains le voudraient
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  • Un prix élevé ne peut justifier l’achat

Où acheter

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