Les meilleures classes en ligne pour le développement personnel

Les étudiants de l’école de la vie n’ont pas besoin de s’inscrire dans d’obscures universités en ligne et dans des usines à diplômes non accréditées pour se mettre à niveau en matière de nouvelles compétences. Lorsqu’il s’agit de choisir les meilleurs cours en ligne pour le développement personnel, les plateformes d’apprentissage en ligne dirigées par des experts et destinées à vous aider à atteindre votre potentiel ne manquent pas. Et si vous prévoyez de commencer l’année avec une plus grande distance sociale, pourquoi ne pas remplir votre temps avec des leçons virtuelles qui peuvent vous aider à trouver une nouvelle carrière (ou à gravir les échelons de votre carrière actuelle), à améliorer vos relations amoureuses et d’autres aspects de votre vie ?

De nos jours, vous pouvez vous imprégner des connaissances de David Lynch, Anna Wintour, des professeurs du Berklee College of Music, d’auteurs et de leaders d’opinion respectés, ainsi que d’autres initiés et poids lourds de l’industrie. La plupart de ces plates-formes (si ce n’est toutes) sont également compatibles avec les appareils Android, iOS, Mac et Microsoft, ce qui vous permet de diffuser des leçons vidéo en continu et de télécharger du contenu sur votre téléphone ou votre ordinateur. Le fait qu’elles proposent des cours préenregistrés signifie que vous pouvez reprendre là où vous vous êtes arrêté, n’importe où et à n’importe quel moment. De nombreux instructeurs fournissent également des feuilles de travail supplémentaires et d’autres matériels, et certaines entreprises vous permettent également de télécharger des vidéos ou de regarder du contenu lorsque vous êtes hors ligne.

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Quelles sont les meilleures classes en ligne pour le développement personnel ?

Le développement personnel est le processus d’analyse de vos objectifs et des caractéristiques souhaitées, puis de renforcement des compétences existantes ou de création de nouvelles compétences pour répondre à ces ambitions. Que vous visiez à améliorer la qualité de votre vie personnelle ou professionnelle, vous pouvez apprendre à renforcer votre confiance ou à être un meilleur partenaire (pour n’en citer que quelques-uns) grâce à des compétences telles que la résolution de problèmes, la communication, l’organisation, la polyvalence et le leadership, entre autres qualités.

Vous recherchez les meilleurs cours de développement personnel à suivre en ligne ? Nous avons rassemblé quelques-uns de nos cours de développement personnel préférés sur des sites d’apprentissage en ligne populaires, notamment LinkedIn Learning, Udemy, MasterClass, et bien d’autres encore. Découvrez nos meilleurs choix ci-dessous.

1. Un guide des temps modernes pour arrêter la procrastination

Vous lisez cet article parce que vous esquivez une échéance ? En une heure seulement, le guide d’Udemy vous aidera à apprendre à vous concentrer dans n’importe quel environnement, à créer une meilleure structure quotidienne pour augmenter la productivité et à prendre de l’élan une fois que vous êtes sur la bonne voie.

Les cours en ligne d’Udemy peuvent être suivis sur votre temps libre, et contrairement à l’école réelle, il n’y a pas de notes à souligner ni de devoirs à faire. Vous pouvez consulter les cours faciles à suivre sur votre téléphone ou votre ordinateur portable, et télécharger des notes et des rappels utiles à utiliser également hors ligne. Achetez ce cours une fois et bénéficiez d’un accès illimité à vie.

A Modern-Day Guide to Stop Procrastinating, 95 $, disponible à Udemy

2. La science du bien-être

Apprenez à avoir un esprit plus productif et positif dans ce cours enseigné par Laurie Santos, professeur de psychologie à Yale. Vous découvrirez pourquoi l’esprit fonctionne comme il le fait, les idées fausses les plus courantes sur le bonheur et les actions guidées par la recherche pour changer vos habitudes pour le mieux. Essayez-le gratuitement avec un essai de 7 jours sur Coursera, l’un de nos sites d’apprentissage en ligne préférés.

La science du bien-être, gratuit avec 7 jours d’essai gratuit à Coursera

3. Inspiration et motivation avec Scout Bassett

Étant donné que Scout Bassett, athlète paralympique d’athlétisme, a remporté deux médailles de bronze aux championnats du monde, quatre médailles en triathlon international et quatre médailles aux championnats nationaux américains, on peut supposer qu’elle sait comment trouver la motivation. Dans sa plateforme d’apprentissage centrée sur les athlètes, The Skills, l’athlète partage ce qu’elle a appris en surmontant les difficultés de sa vie, de son enfance dans un orphelinat en Chine à l’apprentissage de la marche avec une prothèse de jambe improvisée.

Inspiration et motivation avec Scout Bassett, les cours commencent à 5 $ par mois ; inscrivez-vous à The Skills

4. Grammar Girl’s Quick &amp ; Dirty Tips for Better Writing

Que vous écriviez une lettre de motivation pour une candidature à un emploi ou un courriel à un collègue, une bonne grammaire et une bonne structure de phrase peuvent garantir que vous écrivez exactement ce que vous avez l’intention de communiquer. Mignon Fogarty (plus connue sous le nom de Grammar Girl), experte en rédaction, nous fait part de ses meilleurs conseils pour intégrer le rythme et la voix active dans vos mots, utiliser les virgules comme une experte, éviter les phrases trop longues, etc.

Grammar Girl’s Quick &amp ; Dirty Tips for Better Writing, accès illimité à partir de 20 $ par mois ; inscrivez-vous sur LinkedIn Learning

5. Le guide ultime de la gestion du stress avec Robin Berzin, MD

Robin Berzin, médecin spécialiste de la médecine fonctionnelle et fondateur de Parsley Health, dirige le cours MindBodyGreen de 38 vidéos sur la gestion du stress. Ce cours est idéal pour tous ceux qui luttent contre l’anxiété ou qui se sentent à bout de souffle, pour ne citer que quelques symptômes du stress. La série sur la santé holistique traite de la manière de diminuer ces sentiments par des changements de style de vie, des mouvements pour réduire le stress et des exercices de respiration, et des aliments à manger et à éviter. Vous obtiendrez également un guide d’une page sur l’intégration d’un régime paléo-régime à base de plantes dans votre vie, ainsi que des recettes de collations et de repas sains pour vous aider à adopter des habitudes sans stress.

Les meilleurs cadeaux pour lutter contre le stress
Les meilleurs cadeaux pour lutter contre le stress

Le guide ultime de la gestion du stress, 50 $ ; inscrivez-vous sur MindBodyGreen

6. La science pour mieux dormir avec Matthew Walker

La qualité de votre sommeil peut faire des merveilles dans presque tous les aspects de votre vie, y compris votre créativité. Dans sa série “Science of Better Sleep”, Matthew Walker, professeur de neurosciences et de psychologie à l’université de Berkeley, décrit tous les éléments du sommeil – y compris le sommeil rapide à moment oculaire (REM) et le sommeil non REM – et explique comment cette activité essentielle affecte votre santé, de votre système immunitaire à votre réaction de combat ou de fuite.

Vous apprendrez également comment une nuit blanche peut affecter votre capacité à résoudre des problèmes, à vous imprégner de nouvelles informations et à être créatif. Walker partage ensuite des conseils pratiques pour mieux dormir afin que vous puissiez être plus créatif, plus heureux et plus productif.

Les meilleurs cours en ligne pour le développement personnel
Les meilleurs cours en ligne pour le développement personnel

The Science of Better Sleep avec Matthew Walker, passe tout accès à partir de 15 $ par mois ; inscrivez-vous à la Masterclass

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