25 janvier 2021
Développement personnel | SkillsYouNeed

Développement personnel | SkillsYouNeed

Le développement personnel est un processus qui dure toute la vie. C’est un moyen pour les personnes d’évaluer leurs compétences et leurs qualités, d’envisager leurs objectifs dans la vie et de se fixer des buts afin de réaliser et de maximiser leur potentiel.

Cette page vous aide à identifier les compétences dont vous avez besoin pour vous fixer des objectifs de vie qui peuvent améliorer vos perspectives d’emploi, accroître votre confiance en vous et vous permettre de mener une vie plus satisfaisante et de meilleure qualité. Prévoyez de faire des choix de vie et de prendre des décisions pertinentes, positives et efficaces pour votre avenir afin de vous permettre d’acquérir une autonomie personnelle.

Bien que le développement précoce de la vie et les premières expériences formatrices au sein de la famille, à l’école, etc. puissent contribuer à nous façonner à l’âge adulte, le développement personnel ne doit pas s’arrêter plus tard dans la vie.

Cette page contient des informations et des conseils destinés à vous aider à réfléchir à votre développement personnel et à la manière dont vous pouvez travailler pour atteindre vos objectifs et exploiter pleinement votre potentiel.

Le “développement personnel” et l'”autonomisation personnelle” sont deux domaines qui se chevauchent et s’entremêlent. Il est donc recommandé de lire cette page conjointement avec notre page sur l’autonomisation personnelle.


Pourquoi le développement personnel est-il important ?

De nombreuses idées entourent le développement personnel, l’une d’entre elles étant le processus de réalisation de soi d’Abraham Maslow.

Auto-actualisation

Maslow (1970) suggère que tous les individus ont un besoin intrinsèque de développement personnel qui se produit par le biais d’un processus appelé auto-réalisation.

La mesure dans laquelle les gens sont capables de se développer dépend de la satisfaction de certains besoins et ces besoins forment une hiérarchie. Ce n’est que lorsqu’un niveau de besoin est satisfait qu’un niveau supérieur peut être développé. Cependant, comme le changement se produit tout au long de la vie, le niveau de besoin motivant le comportement d’une personne à un moment donné changera également.

La hiérarchie des besoins de Maslow. Besoins physiologiques, besoins de sécurité, amour et appartenance, besoins d'estime, besoins cognitifs, besoins esthétiques et actualisation de soi.
  • Au bas de la hiérarchie se trouvent les les besoins physiologiques pour la nourriture, la boisson, le sexe et le sommeil, c’est-à-dire les bases de la survie.
  • Deuxièmement, il faut la sûreté et la sécurité au sens physique et économique du terme.
  • Troisièmement, il est possible de progresser vers la satisfaction du besoin l’amour et l’appartenance.
  • Le quatrième niveau se rapporte au respect de la le besoin d’estime et de valorisation de soi. Il s’agit du niveau le plus étroitement lié à l'”.Autonomie’.
  • Le cinquième niveau se rapporte à la besoin de comprendre. Ce niveau comprend des idées plus abstraites telles que la curiosité et la recherche d’un sens ou d’un but et une compréhension plus profonde.
  • Le sixième concerne les besoins esthétiques de beauté, de symétrie et d’ordre.
  • Enfin, au sommet de la hiérarchie de Maslow se trouve la nécessité réalisation de soi.

Maslow (1970, p.383) affirme que tous les individus ont besoin de se considérer comme compétents et autonomes, et que chaque personne dispose d’une marge de manœuvre illimitée pour se développer.

Réalisation de soi fait référence au désir que tout le monde apour devenir tout ce qu’ils sont capables de devenir”.. En d’autres termes, elle fait référence à l’épanouissement personnel et à la nécessité d’atteindre son plein potentiel en tant qu’être humain unique.

Pour Maslow, le chemin vers l’épanouissement de soi implique d’être en contact avec ses sentiments, de vivre pleinement sa vie et de se concentrer totalement.

Maslow, A. H. (1970), Motivation and Personality, (2nd Edition), Harper &amp ; Row, New York.

Pour en savoir plus sur la motivation, consultez nos pages : Auto-motivation, Motiver les autres et essayer le Quelle est votre motivation ? Quiz.


Gérer votre développement personnel

Il existe un certain nombre de mesures à prendre pour gérer votre développement personnel.

1. Développer une vision personnelle

Le développement personnel peut être simplement pour le plaisir. Cependant, la plupart d’entre nous trouvent qu’il est plus facile de se motiver pour apprendre et s’améliorer si nous avons un but dans ce domaine. Le développement de votre vision personnelle – une idée claire de l’endroit où vous voulez être dans quelques mois ou années, et pourquoi – est une partie cruciale du développement de cet objectif.

Vous trouverez plus d’informations à ce sujet dans nos pages sur Développer une vision personnelle, Affiner et rétrécir votre visionet Fixer des objectifs personnels.

2. Planifier votre développement personnel

Une fois que vous avez clairement défini votre destination, vous pouvez commencer à planifier la manière d’y parvenir. L’élaboration d’un plan de développement personnel n’est pas indispensable, mais elle rend le processus de planification plus réaliste.

Pour en savoir plus sur cette partie du processus, consultez notre page sur Planifier votre développement personnel.

Si vous avez du mal à identifier les domaines à développer et à améliorer, vous trouverez peut-être utile de lire nos pages sur Analyse SWOT personnelle et Identifier les domaines à améliorer.

3. Démarrer le processus d’amélioration

Il existe plusieurs façons d’apprendre et de se développer.

Notre page sur Améliorer les performances – Quelques techniques spécifiques explique certaines méthodes d’apprentissage, notamment une technique appelée transfert d’expertise.

Notre page sur Préférences d’apprentissage suggère comment différents types de processus d’apprentissage peuvent être plus efficaces pour certaines personnes. Vous pouvez également trouver notre page sur Styles d’apprentissage utile pour comprendre comment vous aimez apprendre.

4. Enregistrer votre développement personnel

Il est souvent judicieux de tenir un registre de votre développement personnel. En notant les principaux développements de votre apprentissage et de votre développement au fur et à mesure qu’ils se produisent, vous serez en mesure de réfléchir à vos succès à une date ultérieure.

Vous trouverez plus d’informations à ce sujet sur notre page, Enregistrer votre développement personnel.

Cette réflexion pourrait bien contribuer à vous motiver à acquérir d’autres compétences à l’avenir. Essayez de tenir un journal d’apprentissage ou un journal de bord à mesure que vous développez vos compétences et vos connaissances.

Voir notre page sur Pratique réflexive pour avoir quelques idées sur la façon de procéder.

5. Examen et révision des plans de développement personnel

Notre page sur Styles d’apprentissage utilise le cycle d’apprentissage expérientiel de Kolb pour montrer que l’apprentissage est un cycle. Pour un apprentissage plus efficace, il est important de réfléchir à votre expérience et de considérer ce que vous en avez tiré. Un examen régulier de vos plans de développement personnel et de vos activités de développement vous permettra de tirer des enseignements de ce que vous avez fait. Il vous permettra également de vous assurer que vos activités continuent à vous faire progresser vers vos objectifs et que vos objectifs ou votre vision restent pertinents pour vous.

Vous trouverez plus d’informations à ce sujet sur notre page Révision de votre plan de développement personnel.


Le guide des compétences nécessaires au développement personnel

Lectures complémentaires sur les compétences nécessaires


Le guide des compétences nécessaires au développement personnel

Apprenez à vous fixer des objectifs personnels efficaces et à trouver la motivation nécessaire pour les atteindre. C’est l’essence même du développement personnel, un ensemble de compétences conçues pour vous aider à atteindre votre plein potentiel, au travail, dans les études et dans votre vie personnelle.

Notre livre électronique est idéal pour tous ceux qui souhaitent améliorer leurs compétences et leur potentiel d’apprentissage, et il est rempli d’informations pratiques faciles à suivre.