9 meilleurs cours de développement personnel – Benzinga – Benzinga

Un cours de développement personnel est un excellent moyen d’améliorer – quoi d’autre ? – vous-même. Mais quel est le meilleur endroit pour commencer ?

Pourquoi ne pas suivre un cours de développement personnel ? Il peut vous inspirer pour améliorer vos compétences sociales, votre confiance en vous, votre productivité et bien plus encore. Vous avez le choix entre de nombreuses options, dont la plupart sont livrées directement sur votre ordinateur portable. Utilisez un cours de développement personnel comme base pour tous les cours de développement que vous pourrez suivre à l’avenir.

Les meilleurs cours de développement personnel

Qu’est-ce qui fait qu’un cours de développement personnel est excellent ?

Vous n’êtes pas sûr des caractéristiques à rechercher lorsque vous examinez vos options ? Les meilleurs cours de développement personnel présentent les caractéristiques suivantes.

Couvre les bases

Le développement personnel n’est pas aussi facile qu’il n’y paraît. Vous avez donc besoin d’un cours qui couvre les concepts de base du développement personnel. Une base solide signifie que vous serez mieux préparé à gérer des techniques et des concepts plus avancés. Même si vous êtes un coach de vie ou un orateur motivé expérimenté, un cours de remise à niveau pourrait vous motiver d’une nouvelle manière.

Concise

Le développement personnel est un concept très vaste. Veillez donc à suivre un cours complet mais simple. Examinez les grandes lignes du cours pour vous assurer qu’il se concentre sur le domaine qui vous intéresse. Un cours concis est également facile à comprendre.

Cours autodidacte

Les emplois du temps peuvent être serrés et les échéances pressantes, c’est pourquoi vous avez besoin d’un cours qui vous permette de travailler à votre propre rythme. Vous avez donc besoin d’un cours qui vous permette de travailler à votre propre rythme. Cela vous donne une meilleure chance de maîtriser la matière, même si vous passez 2 heures par jour sur le cours.

Nos meilleurs choix

Nos meilleurs choix de cours de développement personnel sont énumérés ci-dessous. Ces cours sont proposés par Udemy, LinkedIn Learning et Coursera. Ils sont regroupés par niveau de compétence – débutants, apprenants intermédiaires et apprenants avancés. Nous avons inclus une brève description et les frais d’inscription pour chaque cours afin de vous aider à mieux comprendre vos options.

Cours de développement personnel pour les débutants

Voici les cours favoris des débutants que vous pouvez utiliser pour maîtriser les bases du développement personnel.

Cours complet de développement personnel et de transformation personnelle

Tous niveaux – 604 vidéos – 28.7 heures




1. Cours complet de développement personnel de transformation personnelle par Udemy

  • À qui s’adresse ce cours ? Débutants
  • Prix : En vente

Il s’agit du cours de développement personnel le plus long, le plus détaillé et le plus complet disponible sur la plateforme Udemy. Vous recevrez un accès complet à vie à 27 heures de vidéo à la demande, 3 articles et 14 ressources téléchargeables. Le cours commence par une introduction au développement personnel, suivie de leçons sur la créativité, la gestion du temps, la conception d’un style de vie, la fixation d’objectifs et plus encore. Vous apprendrez comment reprendre agressivement le contrôle de votre esprit, de votre créativité et de vos habitudes en contre-programmant votre cerveau avec vos rêves, vos lingettes et vos objectifs.

T.J. Walker, l’auteur du cours, anime des séminaires et des ateliers de développement personnel dans le monde entier depuis plus de 30 ans. Son approche distinctive pour devenir un être humain accompli et créatif prend le meilleur du monde traditionnel du développement personnel et le fusionne avec les réalités du 21ème siècle.

Inscrivez-vous à ce cours si vous êtes prêt à développer vos propres projets créatifs, à vivre une vie plus saine, plus active et plus significative.

Obtenir ce cours.

Manifester votre meilleure vie avec Ray Maor

Débutant – 32 vidéos – 3.1 heures




2. Manifester votre meilleure vie avec Ray Maor par Udemy

  • Pour qui ? Débutants
  • Prix : En vente

Vous recherchez des outils et des techniques simples qui vous aideront à réaliser votre plus haut potentiel humain ? Ce cours est fait pour vous. Il comprend 3 heures de vidéos à la demande, 3 ressources téléchargeables, des devoirs et un certificat d’achèvement une fois que vous aurez rempli toutes les conditions requises.

Vous apprendrez à mieux vous connaître (vos objectifs personnels, relationnels et professionnels), à découvrir vos croyances limitantes et à comprendre comment lâcher le contrôle inutile sur votre vie pour atteindre un état d’acceptation supérieur.

Ray Maor, l’instructeur, est un mentor spirituel mondial qui s’engage à fournir des connaissances simples de développement personnel et d’autonomisation à ceux qui veulent mieux comprendre leur réalité et leur moi divin.

Obtenez ce cours.

3. Mindshift : Break Through Obstacles to Learn and Discover Your Hidden Potential par l’Université McMaster.

Source : Coursera
  • Pour qui ? Débutants
  • Prix : Gratuit

Mindshift est conçu pour les personnes qui souhaitent donner un coup de fouet à leur carrière et à leur vie dans l’environnement actuel, où tout va très vite. Il vous apprend des choses essentielles comme la manière de demander de l’aide et de travailler avec des mentors, dévoile les secrets pour éviter les catastrophes professionnelles et fournit des informations pratiques issues de la science sur l’apprentissage et le changement efficace, même à l’âge adulte.

Ce cours est divisé en 4 modules, chacun d’entre eux se terminant par un exercice pratique pour s’assurer que vous êtes prêt à aborder la leçon suivante. Ce cours est 100% en ligne, nécessite environ 11 heures pour le compléter et vous permet de réinitialiser les échéances pour les adapter à votre emploi du temps. Vous devez passer l’examen final de 50 minutes pour recevoir votre certificat de fin de cours.

Obtenez ce cours.

Vous cherchez des moyens de gérer efficacement votre attitude, vos relations et vos actions ? Ces cours vous guideront dans votre démarche.

Performance sous pression – Le cours complet

Intermédiaire – 53 vidéos – 4.3 heures




4. Performance sous pression – Le cours complet

  • A qui s’adresse ce cours ? Apprentis intermédiaires
  • Prix : En vente

Vous avez maîtrisé les bases du développement personnel et vous voulez apprendre comment gérer votre attitude pour avoir le contrôle et conserver une mentalité orientée vers le succès ? Ce cours est fait pour vous. Avec 4 heures de vidéos à la demande, 4 articles et 95 ressources téléchargeables, ce cours vous prépare à des environnements sous haute pression qui pourraient affecter vos relations professionnelles et votre interaction avec les autres.

Il détaille un processus étape par étape pour affiner vos compétences à identifier votre réaction personnelle à la pression ainsi qu’à contrôler consciemment vos réactions lorsque vous êtes sous pression. Ce cours s’adresse aux professionnels qui cherchent à développer leurs capacités à gérer le stress lié à un environnement sous pression.

Vous bénéficiez d’une garantie de remboursement de 30 jours si vous n’êtes pas satisfait du cours.

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Doublez votre confiance et votre estime de soi – Plan d’action complet

Tous niveaux – 67 vidéos – 5.1 heures




5. Doublez votre confiance et votre estime de soi – Plan complet par Udemy

  • Qui c’est pour : Apprentis intermédiaires
  • Prix : En vente

La confiance, l’estime de soi et les compétences sociales sont toutes des ingrédients clés pour le développement personnel, et c’est ce que ce cours facile à apprendre promet d’affiner. Ce cours vous aide à surmonter le doute de soi et à le remplacer par la confiance sociale, un état d’esprit puissant et globalement positif. Avec 5 heures de vidéos à la demande, 1,5 heure d’audio à la demande et 7 ressources téléchargeables, ce cours peut améliorer votre estime et votre confiance en vous de manière générale.

Les personnes inscrites qui terminent le cours recevront non seulement un certificat d’achèvement, mais seront également préparées mentalement à se sentir plus confiantes et remplies d’estime de soi.

Jimmy Naraine, le créateur du cours, est un entrepreneur qui aide les cadres d’entreprise à devenir des présentateurs puissants. Il s’efforce de proposer des exercices et des exemples concrets.

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Neuroplasticité : Comment recâbler votre cerveau

Tous niveaux – 35 vidéos – 3.1 heures




6. Neuroplasticité : Comment recâbler votre cerveau par Udemy

  • À qui s’adresse ce cours ? Apprentis intermédiaires
  • Prix : En vente

Vous vous intéressez de près au fonctionnement du cerveau ? Le cerveau crée continuellement de nouveaux neurones tout au long de votre vie, et ce cours vous aide à comprendre qu’il n’est jamais trop tard pour changer, qui que vous soyez ou quoi que vous soyez devenu. Vous pouvez acquérir de nouvelles compétences, changer vos anciennes habitudes et en créer de nouvelles.

Ce cours met l’accent sur l’autonomisation grâce à son approche pratique. Il vous apprend à vous reconnecter à vos rêves et à commencer à faire des changements pour réaliser votre vie de rêve.

Ce petit bijou contient toute une série d’outils concrets, notamment :

  • Un plan détaillé pour changer les habitudes existantes ou en créer de nouvelles.
  • 30+ exercices pour stimuler l’activité cérébrale
  • Une approche pas à pas pour neutraliser vos souvenirs douloureux
  • Comment vaincre la procrastination

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Cours avancés de développement personnel

Prêt pour l’étape suivante ? Suivez un cours dispensé par des personnes qui ont travaillé comme coachs de vie ou qui occupent des postes de direction.

7. Critical Thinking for Better Judgement and Decision-Making par LinkedIn Learning (anciennement Lynda)

Source : LinkedIn Learning

Êtes-vous un leader qui souhaite tirer parti de la pensée critique pour éclairer les conclusions les plus sages à ce jour ? Ce cours vous prépare à vous mettre au diapason de la pensée critique de votre organisation. Vous apprendrez comment améliorer votre pensée critique pour élaborer de meilleurs arguments, repérer les biais cognitifs trompeurs, éviter les sophismes trompeurs et améliorer la prise de décision.

L’instructeur Becki Saltzman a suivi une formation en psychologie appliquée et en sciences du comportement à l’université de Washington. Elle transmet des compétences qui amélioreront la façon dont votre équipe ou votre entreprise réagit au changement, relève les défis et innove.

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Maîtrise de la vie – Bonheur, santé et succès

Tous niveaux – 40 vidéos – 2.9 heures




8. Maîtrise de la vie – Bonheur, santé et succès par Udemy

  • Pour qui ? Apprenants avancés
  • Prix : En vente

Ce cours est fait pour vous si vous recherchez des techniques pratiques pour vous aider à maîtriser la fixation d’objectifs, l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée et le bonheur. Que vous ayez l’impression que les choses ne se passent pas comme vous l’avez toujours rêvé ou que vous souhaitiez progresser plus rapidement dans la vie, ce cours changera la donne. Ce cours couvre à peu près tout ce dont vous avez besoin, depuis la gestion de votre temps, le maintien de votre forme physique, le choix d’une carrière, le dépassement de la culpabilité ou de la peur, l’obtention de promotions, le dialogue avec soi-même et bien plus encore. Il explore de nombreux exemples concrets et donne des outils pratiques que vous pouvez utiliser pour obtenir des résultats immédiats.

Ce cours comprend 3 heures de vidéos à la demande, 9 ressources téléchargeables et est assorti d’une garantie de remboursement de 30 jours. L’instructeur Chris Croft est un auteur largement publié et un conférencier international qui enseigne la gestion du temps, l’affirmation de soi et le bonheur aux entreprises depuis plus de 20 ans.

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9. La science du bien-être par l’Université de Yale

Source : Coursera
Source : Coursera
  • Pour qui ? Apprenants avancés
  • Prix : Gratuit

Ce cours comprend une série de défis destinés à créer des habitudes plus productives et à accroître votre bonheur. Le cours commence par une introduction et aborde ensuite les sujets suivants :

  • Idées fausses sur le bonheur
  • Pourquoi nos attentes sont si mauvaises
  • Comment surmonter nos propres préjugés
  • Les choses qui nous rendent heureux
  • Mettre les stratégies en pratique

Chaque module se termine par un travail pratique. Le cours dure environ 20 heures. Vous devrez soumettre un travail final pour recevoir votre certificat d’achèvement.

Le professeur Laurie Santos utilise une approche d’enseignement conversationnelle pour vous aider à comprendre la science empirique derrière le bien-être réel. Ce cours est un excellent complément à votre arsenal de développement personnel.

Obtenez ce cours.

S’inscrire au bon cours de développement personnel

Le développement personnel est un processus qui dure toute la vie. Qu’il s’agisse de développement de carrière, de transformation personnelle, de productivité, de finances personnelles, de créativité ou de leadership, il y a peut-être quelque chose que vous souhaitez affiner en vous. Les cours de développement personnel sont un excellent moyen de développer vos compétences personnelles, que vous soyez un professionnel ou un étudiant.

Considérez les meilleurs choix de Benzinga pour libérer votre potentiel intérieur.