25 janvier 2021

9 façons d’améliorer vos compétences en matière de développement personnel

Le développement personnel est l’acte continu d’évaluer vos objectifs de vie et vos valeurs et de développer vos compétences et vos qualités pour atteindre votre potentiel. Il peut contribuer à votre maturité, à votre réussite et à votre satisfaction. De nombreuses personnes renforcent leurs compétences en matière de développement personnel tout au long de leur vie pour s’améliorer et atteindre leurs objectifs. Elles peuvent y parvenir par l’éducation, les conseils d’un mentor, l’auto-assistance et bien d’autres moyens.

Dans cet article, nous décrivons certaines des compétences les plus importantes en matière de développement personnel qui peuvent vous aider à devenir plus compétent et plus confiant.

Que sont les compétences en matière de développement personnel ?

Les compétences en matière de développement personnel sont des qualités et des capacités qui vous aident à vous épanouir tant sur le plan personnel que professionnel. En d’autres termes, ce sont des compétences qui vous aident à favoriser votre développement personnel. Comprendre et améliorer ces compétences peut vous aider à maximiser votre potentiel. Ce processus est également connu sous le nom d’auto-développement ou de croissance personnelle.

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Pourquoi les compétences en matière de développement personnel sont-elles importantes ?

Les compétences en matière de développement personnel sont importantes car elles vous permettent de créer des plans stratégiques et tactiques pour votre croissance personnelle et professionnelle en vue d’atteindre vos objectifs. Il peut être utile d’affiner les compétences en matière de développement personnel afin de pouvoir les intégrer naturellement dans votre routine quotidienne et les utiliser :

  • Atteindre ses objectifs personnels et professionnels
  • Avancez dans votre carrière
  • Améliorez vos points forts et vos talents
  • Améliorez-vous
  • Trouver l’épanouissement et la satisfaction

Exemples de compétences en matière de développement personnel

Les compétences en matière de développement personnel peuvent être des traits ou des qualités que vous possédez déjà ou que vous pouvez acquérir par l’éducation et la formation. Les individus apprécieront différentes compétences de développement personnel en fonction de leurs objectifs, mais voici quelques exemples de compétences que les gens pratiquent couramment pour faciliter leur épanouissement personnel :

  • Communication
  • Interpersonnel
  • Organisation
  • Résolution de problèmes
  • Confiance en soi
  • Adaptabilité
  • Intégrité
  • Éthique du travail
  • Leadership

Communication

La communication comprend votre capacité à parler, à écrire et à écouter. Grâce à ces compétences, vous pouvez comprendre ce que les autres disent et ressentent et aussi transmettre vos propres idées et sentiments. Les bons communicateurs peuvent parler clairement et avec confiance, en utilisant un ton positif et adapté à la situation.

Interpersonnel

Appelées aussi compétences interpersonnelles ou compétences sociales, les compétences interpersonnelles sont les comportements et réactions verbaux et non verbaux dans les interactions avec d’autres personnes. Elles affectent votre capacité à établir des relations et à faire bonne impression sur les autres dans des situations sociales.

Organisation

Les compétences organisationnelles comprennent l’ordre de vos espaces physiques et numériques ainsi que votre capacité à planifier, à programmer et à établir des priorités. Une bonne organisation permet de gagner du temps, d’éviter les mauvaises communications et d’améliorer l’efficacité.

Résolution de problèmes

La résolution de problèmes est votre capacité à gérer des situations difficiles ou surprenantes. Les bons résolveurs de problèmes peuvent rester calmes lorsqu’ils rencontrent des obstacles et évaluer toutes leurs options pour trouver la meilleure solution.

Confiance en soi

La confiance en soi est la croyance en vos capacités, vos actions et vos décisions. Si vous avez confiance en vous, vous serez peut-être plus enclin à poursuivre des objectifs ambitieux, à essayer de nouvelles choses et à croire que vous pouvez réussir.

Adaptabilité

L’adaptabilité est votre capacité à vous adapter rapidement et facilement à de nouvelles choses. Les personnes qui gèrent bien le changement s’entendent souvent avec des personnalités diverses et s’épanouissent dans n’importe quel environnement. Elles peuvent également rester calmes dans des situations surprenantes.

Intégrité

Les gens ont tendance à faire confiance à ceux qui sont honnêtes et qui défendent leurs valeurs. L’intégrité signifie faire ce qui est juste et dire la vérité, même si cela présente des défis. Avoir de l’intégrité peut conduire à une bonne réputation et à des possibilités d’avancement.

Éthique du travail

L’éthique du travail comprend non seulement le travail acharné, mais aussi la fiabilité, la responsabilité, la qualité, la détermination et la discipline. Les personnes ayant une bonne éthique du travail ont tendance à être productives et à avoir une attitude positive.

Leadership

Le leadership est la capacité à guider les gens. Les bons dirigeants peuvent motiver les autres et les aider à atteindre un objectif commun. Ils renforcent la confiance et améliorent le moral.

Comment améliorer vos compétences en matière de développement personnel

Vous pouvez améliorer vos compétences en matière de développement personnel en suivant des cours, en apprenant des personnes qui vous entourent, en acquérant de nouveaux talents et en améliorant ceux qui existent déjà. Suivez ces lignes directrices pour vous développer personnellement :

  1. Surmontez vos craintes. La peur peut vous empêcher de grandir et de progresser. Si vous avez peur de parler en public, par exemple, suivez un cours ou rejoignez un groupe qui aide les gens à devenir de meilleurs orateurs. Si vous avez peur de prendre des risques, trouvez un mentor qui peut vous aider à prendre de bonnes décisions et à renforcer votre confiance. Grandissez et apprenez en essayant des choses que vous n’êtes peut-être pas à l’aise de faire. Si vous êtes timide, essayez d’entamer une conversation ou de vous présenter à de nouvelles personnes lors d’une réception ou d’un atelier.
  2. Lisez. La lecture peut élargir vos connaissances et votre vocabulaire et vous tenir informé. Elle peut également stimuler votre esprit et améliorer votre capacité de réflexion critique. Essayez de vous fixer comme objectif de lire au moins un article éducatif ou motivant par jour, ou un livre par mois.
  3. Apprenez quelque chose de nouveau. Apprenez une nouvelle compétence ou un nouveau sujet, que vous le fassiez vous-même ou que vous vous inscriviez à un cours. Vous pouvez, par exemple, suivre des cours pour apprendre une autre langue, un nouveau logiciel ou comment écrire de manière créative. Pensez à regarder un webinaire sur des sujets de développement professionnel tels que l’entrepreneuriat ou le marketing des médias sociaux.
  4. Demandez un retour d’information. Contactez un membre de votre famille, un ami, un collègue ou un responsable et demandez-lui de vous faire part de ses commentaires sur un projet ou une réalisation récente. Utilisez leurs commentaires positifs ainsi que leurs critiques constructives pour trouver des moyens de vous améliorer. Parfois, vous avez besoin d’une opinion extérieure et impartiale pour obtenir un point de vue différent.
  5. Observez les autres. Observez et apprenez des personnes qui vous inspirent. Il peut s’agir d’une personne que vous connaissez, comme un supérieur hiérarchique, un membre de votre famille ou une personnalité publique. Identifiez les qualités que vous admirez chez eux, et essayez de les reproduire chez vous.
  6. Réseau. En interagissant avec de nombreux types de personnes, vous pouvez apprendre de nouvelles idées et comprendre comment communiquer et travailler avec différents types de personnalités. Vous pouvez également rencontrer des gens et développer des relations qui pourraient vous aider à l’avenir. Faites du réseautage par l’intermédiaire d’organisations industrielles et de groupes d’intérêt commun, ou assistez à des conférences et à des événements sur des sujets qui vous intéressent.
  7. Tenez un journal. Écrire dans un journal chaque jour ou chaque semaine peut vous aider à prendre conscience de vous-même et à réfléchir aux événements, décisions et conversations récents. Vous pouvez tenir un journal intime écrit à la main, ou choisir de partager vos pensées et vos expériences en bloguant. Utilisez-le pour fixer et évaluer vos objectifs et vos progrès.
  8. Méditez. De nombreuses personnes méditent pour gagner en clarté et en conscience et pour réduire le stress et l’anxiété. La méditation peut vous aider à vous concentrer sur votre développement personnel et vos objectifs d’une manière saine, positive et calme. Même le fait de prévoir une pause dans votre travail ou un moment de calme pour vous-même peut vous aider à vous détendre et à vous concentrer.
  9. Trouvez un mentor. Si vous avez besoin d’aide pour trouver des moyens de renforcer vos compétences en matière d’auto-développement, adressez-vous à un mentor. Il peut s’agir d’un directeur, d’un professeur, d’une personne que vous admirez ou d’un mentor de croissance personnelle professionnelle.

Relatif : Comment développer vos compétences pour faire progresser votre carrière

Développement des compétences personnelles sur le lieu de travail

Bien que les compétences en matière de développement personnel puissent profiter à tous les aspects de votre vie, ces pratiques particulières peuvent être utiles sur le lieu de travail et vous aider à faire progresser votre carrière :

  • Soyez un auditeur actif. Pour être un bon communicateur, il faut notamment être attentif à ce que disent les autres. Concentrez-vous sur la compréhension de ce que disent vos collègues et vos clients afin de pouvoir vous souvenir de ces informations et de bien y répondre. Utilisez des techniques d’écoute et de communication efficaces et professionnelles dans tous les domaines, des conversations téléphoniques aux entretiens d’embauche.
  • Travaillez bien avec les autres. De bonnes qualités relationnelles font de vous un membre apprécié de l’équipe. Vous devez être capable de collaborer avec les autres et de les motiver. Cultivez vos compétences sociales pour établir des relations avec des collègues, des clients et des connaissances de tous types et de tous horizons.
  • Organisez votre temps, votre travail et votre matériel. Planifiez les tâches afin de pouvoir les accomplir rapidement et facilement. Sachez à quels projets donner la priorité si vous en traitez plusieurs. Si vous êtes bien organisé, vous serez peut-être mieux à même de respecter vos délais et de collaborer efficacement avec les autres..
  • Travailler dans des situations difficiles. Lorsque vous êtes confronté à un problème, évaluez vos options et déterminez la meilleure solution. Sachez quand demander des conseils ou rechercher différents scénarios. Les personnes capables de réfléchir de manière critique et de résoudre des problèmes complexes sont plus susceptibles de prendre de bonnes décisions, tant dans leur vie que dans leur travail.
  • Croyez en vous. Si vous avez confiance en vos décisions, les autres peuvent être plus enclins à croire en vous aussi. Cette énergie positive peut contribuer à motiver et à inspirer confiance aux personnes qui vous entourent. Vous serez mieux à même de relever les défis et d’atteindre vos objectifs si vous les abordez avec confiance plutôt qu’avec des doutes.
  • S’adapter au changement. Soyez flexible afin de pouvoir faire face facilement aux changements dans votre travail et votre vie. Les personnes capables de s’adapter peuvent bien travailler seules ou en équipe, gérer de multiples projets, travailler dans des conditions variées, accepter de nouvelles idées, etc. Être capable de bien réagir au changement peut également rendre ces situations moins stressantes pour toutes les personnes concernées.
  • Soyez honnête. L’honnêteté est le fondement d’une relation positive avec les collègues et les supérieurs hiérarchiques. Pratiquez une bonne éthique et défendez vos valeurs. L’intégrité peut vous apporter le respect, la satisfaction et une bonne réputation au travail.
  • Soyez engagé et passionné par votre travail. Les personnes ayant une bonne éthique du travail ont tendance à être productives, fiables et déterminées à faire un travail de qualité. Ce dévouement peut vous aider à terminer les tâches à temps et à motiver vos pairs.
  • Guidez ceux qui vous entourent. Pour être un bon leader, il faut de la confiance, de la vision et de la communication. Les personnes qui acquièrent ces compétences de leadership peuvent aider leur équipe à progresser et à être productive sans pour autant avoir le contrôle.

Comment mettre en valeur les compétences en matière de développement personnel

Faites figurer vos compétences en matière de développement personnel sur votre CV et, lors des entretiens d’embauche, montrez aux employeurs que vous pouvez réussir dans cette fonction.

1. Mettez en évidence les compétences en matière de développement personnel dans votre CV

Créez dans votre CV une section intitulée “Compétences” qui comprend des compétences générales et des compétences non techniques. N’indiquez que les compétences de développement personnel qui s’appliquent à cet emploi. Si vous possédez plusieurs types de compétences, vous pouvez les regrouper par catégorie dans la section “Compétences” de votre CV.

Exemple :
Compétences pertinentes

  • Gestion du temps : A traité de manière cohérente plus de six projets à la fois et a respecté 100 % des délais

  • Organisation : Création d’un système de classement en ligne efficace pour un grand nombre de clients, utilisant des dossiers et des documents à code couleur ainsi que des étiquettes

  • L’adaptabilité : Ajustement du flux de travail pour tenir compte des responsabilités supplémentaires, y compris l’amélioration de la planification des tâches et du suivi du temps

2. Mettez en évidence vos compétences en matière de développement personnel dans votre lettre de motivation

Choisissez quelques compétences de développement personnel que vous jugez solides et les plus pertinentes pour le poste. Dans le corps de votre lettre de motivation, décrivez brièvement comment vous appliqueriez chacune d’entre elles aux responsabilités de ce poste, ou donnez un exemple de la manière dont cette compétence vous a été utile dans le passé.

Exemple : En tant que solutionneur de problèmes efficace, j’ai aidé les clients à résoudre rapidement leurs problèmes de programmation. Les clients avec lesquels j’ai travaillé ont fait état d’un taux de réussite de 92 % dans la résolution de problèmes informatiques sous ma direction.

3. Mettez en évidence vos compétences en matière de développement personnel lors de votre entretien d’embauche

Dressez la liste de vos plus grandes compétences en matière de développement personnel lorsque vous répondez à des questions d’entretien, telles que “Quels sont vos points forts et vos points faibles” ou “Quels sont vos objectifs”. Décrivez vos principales compétences, votre plan de développement et les domaines dans lesquels vous avez des possibilités d’amélioration. Vous pouvez également utiliser des exemples pour montrer vos compétences en matière de développement personnel.

Exemple : “Pendant une période de tension sur le lieu de travail, mes compétences interpersonnelles et ma capacité à nouer des relations ont contribué à unifier notre département. Nous sommes devenus une équipe beaucoup plus soudée et productive”.

Ce ne sont là que quelques-unes des compétences de développement personnel qui peuvent être utiles à votre vie et à votre travail. L’épanouissement personnel est un processus qui dure toute la vie et que vous pouvez continuer à améliorer. Concentrez-vous sur le développement des compétences qui vous aideront le mieux à atteindre vos objectifs.