21 livres qui feront de 2021 votre meilleure année à ce jour

Juste comme ça, on est en 2021.

Nous avons franchi le seuil d’une toute nouvelle année. 2020 est l’année enfin terminé. Bien sûr, les choses ne sont pas revenues à la “normale” comme par magie, une fois que l’horloge a sonné minuit le 31 décembre. Si les premières doses du vaccin Covid-19 ont heureusement été distribuées, la pandémie continue de faire rage dans tout le pays et les effets de tout ce qui s’est passé l’année dernière resteront très longtemps présents.

Cependant, si vous ne devez en aucun cas ignorer ce qui se passe dans le monde, vous ne pouvez pas le laisser vous empêcher de faire des pas en avant positifs. J’ai rassemblé 21 livres qui vous aideront à améliorer plusieurs aspects de votre vie, qu’il s’agisse de trouver le bonheur, de réussir dans votre carrière ou d’établir une meilleure relation avec vos proches, vos amis, votre argent et vous-même. Bonne lecture !

Meilleurs ouvrages sur le travail et le leadership pour 2021

1. Conduisez : La surprenante vérité sur ce qui nous motive par Daniel H. Pink

Contrairement à la croyance populaire, les récompenses externes ne sont pas le meilleur moyen de motiver les gens. Bien sûr, cette approche de la carotte et du bâton peut fonctionner à court terme, mais une fois que l’éclat du prix se dissipe, la motivation s’éteint tout simplement. En s’appuyant sur 40 ans de recherche, Pink met en lumière les trois éléments qui sont absolument essentiels à la motivation humaine.

2. La grande magie : la vie créative au-delà de la peur par Elizabeth Gilbert

Si vous souffrez d’un blocage créatif majeur, ce livre est pour vous. Gilbert, auteur de livres à succès La ville des filles et Manger, prier, aimerElle partage ses secrets sur la façon de trouver l’inspiration et de réaliser ses rêves créatifs. Alors, que vous souhaitiez écrire un livre, réaliser une œuvre d’art ou trouver un moyen novateur de relever un défi professionnel, lisez La grande magie pour libérer votre créativité cachée.

3. Flux : La psychologie de l’expérience optimale par Mihaly Csikszentmihalyi

Le secret du vrai bonheur professionnel ? Atteindre un état de conscience appelé “flow”, c’est-à-dire être pleinement immergé dans une expérience qui vous procure une joie profonde. Mais ces situations ne doivent pas nécessairement se produire par hasard. Comme l’explique Csikszentmihalyi, vous pouvez contrôler le moment où cet état positif se produit (et l’utiliser comme un point de données pour trouver votre Génie personnel). Son livre vous apprendra comment le faire.

4. Le pouvoir de l’habitude : Pourquoi nous faisons ce que nous faisons dans la vie et dans les affaires par Charles Duhigg

Selon le journaliste économique Charles Duhigg, lauréat d’un prix, pour réussir à prendre des habitudes et à exploiter son véritable potentiel, il faut comprendre la science qui se cache derrière les habitudes. Dans ses livres, Duhigg nous montre comment ces connaissances supplémentaires peuvent vous aider à changer votre vie pour le mieux – et pour de bon.

Meilleurs livres de développement personnel pour 2021

5. Pas sympa : empêcher les gens de plaire, de se taire, &amp ; se sentir coupable… Et commencer à parler, à dire non, à demander audacieusement et à être soi-même sans excuse par Aziz Gazipura

Expert en confiance de renommée mondiale, Gazipura veut s’assurer que vous ne souffrez pas d’une maladie qui afflige beaucoup d’entre nous : être trop gentil. Quand vous aurez fini de lire Pas NiceVous serez mieux équipé pour dire non, demander ce que vous voulez et faire entendre votre voix haut et fort, sans vous sentir coupable ou anxieux.

6. Sagesse d’une humble méduse : Et d’autres rituels de soins de la nature par Rani Shah

À part le fait de rester loin d’elles lorsqu’elles sont dans l’eau, que savez-vous des méduses ? Je suis prêt à parier que vous ne saviez pas que, lorsqu’il s’agit de dépenser leur énergie, elles sont assez efficaces, prenant souvent des pauses pour se reposer. Ce n’est qu’un exemple de la façon dont la nature nous montre l’importance de ralentir et de vivre de façon plus réfléchie. Le livre de Shah regorge de cette sagesse perspicace et d’autres conseils pour prendre soin de soi.

7. L’effet Alter Ego : Le pouvoir des identités secrètes pour transformer votre vie par Todd Herman

Vous êtes coincé dans une ornière ? Vous avez l’impression de n’aller nulle part ? Herman, un expert en matière de performances de pointe et de leadership personnel, peut vous aider. En lisant son livre, vous apprendrez à trouver votre “Alter Ego”, la clé qui vous permettra de libérer votre véritable potentiel, que Herman appelle votre “Moi héroïque”.

8. Achetez vous-même les lis F*cking : et autres rituels pour réparer votre vie, de la part de quelqu’un qui a été là par Tara Schuster

La vie de Schuster semblait parfaite. Sa carrière de cadre de la télévision était en plein essor. Mais à l’intérieur, elle était dans un état de désordre absolu, en proie à l’anxiété, à la dépression et à la honte. Après avoir demandé l’aide de son thérapeute en état d’ébriété, elle a commencé à devenir un “ninja de l’amour-propre”. Dans son livre, elle explique comment vous pouvez faire de même.

9. Le Petit Livre des Grands Mensonges : Un voyage dans le monde du fitness par Tina Lifford

Peu importe qui vous êtes, la vie est dure. Elle s’accompagne de beaucoup de drame, de peur et de douleur. Mais vous devez continuer à aller de l’avant, même dans les moments les plus difficiles. Tina Lifford, actrice et fondatrice de The Inner Fitness Project, un réseau de développement personnel, partage ses connaissances pratiques et significatives sur la façon d’affronter les courbes de la vie.

Les meilleurs livres de relations pour 2021

10. Huit dates : Conversations essentielles pour une vie d’amour par Julie Schwartz Gottman, John Gottman, Doug Abrams et Rachel Carlton Abrams

Le mariage – ou toute relation à long terme, en fait – est loin d’être facile. Pourquoi pensez-vous que les vœux traditionnels mettent l’accent sur le meilleur ou le pire, sur la richesse ou la pauvreté ? Mais ce n’est pas parce que s’engager envers son âme sœur n’est pas une promenade de santé que cela ne signifie pas qu’il n’y a pas de choses que vous pouvez faire pour renforcer et approfondir votre amour. Dans ce livre, les auteurs fournissent un guide pas à pas pour développer des habitudes de communication plus saines avec votre partenaire.

11. Obtenir l’amour que vous voulez : Un guide pour les couples par Harville Hendrix et Helen LaKelly Hunt

Vous méritez d’être dans une relation heureuse, saine et épanouie. Mais cela n’arrivera pas d’un simple mouvement du nez – cela demande du travail. Le guide de Harville et Hunt, qui s’appuie sur les sciences du comportement, la psychologie, la théorie de l’apprentissage social et les neurosciences, vous aidera (ainsi que votre partenaire) à obtenir l’amour que vous souhaitez.

12. Comment être célibataire et heureux : Stratégies scientifiques pour rester sain d’esprit tout en cherchant une âme sœur par Jennifer Taitz

La vérité est que vous n’avez pas besoin d’un partenaire romantique pour vous compléter. Mais si vous espérez avoir une relation, être entouré de vos amis et collègues de travail jumelés n’est pas si amusant. Psychologue clinicienne, Taitz met à profit son expérience, les recherches en cours, les entretiens avec les patients et les principes de la psychologie positive pour vous aider à vivre votre vie la plus heureuse possible, même si vous n’êtes pas attaché à quelqu’un d’autre.

13. L’Enneagramme amoureux : Une feuille de route pour construire et renforcer les relations romantiques par Stephanie Barron Hall

La découverte de votre type d’ennéagramme est un moyen fantastique d’en savoir plus sur la façon dont vous faites tic-tac, et cela peut être un outil incroyable pour votre relation amoureuse. Ce guide est rempli de conseils pratiques sur la manière de forger une relation plus satisfaisante avec votre conjoint, d’identifier les forces et les faiblesses d’une relation, de relever les défis auxquels vous et votre partenaire êtes confrontés, et bien plus encore. Parvenez à un amour plus profond grâce à l’analyse de l’ennéagramme romantique de Hall.

Les meilleurs livres de l’amitié pour 2021

14. L’art de se montrer : Comment être là pour vous et pour votre peuple par Rachel Wilkerson Miller

Beaucoup d’entre nous ont du mal à concilier leur carrière, leur relation amoureuse, leur rôle de parent et leur santé personnelle. Souvent, il y a un domaine qui est vraiment négligé : nos amitiés. Si vous voulez maintenir des liens profonds avec des personnes extérieures à votre famille immédiate, vous devez constamment vous montrer à leur égard. Dans ce livre, apprenez à prendre soin de vos amitiés – et de vous-même.

15. Frivolité : Comment approfondir les amitiés pour la santé et le bonheur tout au long de la vie par Shasta Nelson

Aujourd’hui, grâce à Internet, rencontrer de nouvelles personnes est un jeu d’enfant. Il vous suffit d’allumer votre ordinateur et le monde est à portée de main. Mais former des relations significatives ? C’est une autre histoire. Heureusement, Nelson est là pour vous montrer comment transformer de simples relations en amitiés profondément enrichissantes qui résisteront à l’épreuve du temps.

Les meilleurs livres sur la santé pour 2021

16. Super Human : le plan à l’épreuve des balles pour vieillir en arrière et peut-être même vivre éternellement par Dave Asprey

Le vieillissement n’a pas à être effrayant. Du moins, c’est ce qu’Asprey croit fermement. Depuis plus de deux décennies, il a exploré d’innombrables méthodes scientifiques pour aider les humains à vivre mieux à chaque instant. En étudiant – et en évitant – les sept piliers de l’âge du balbuzard et en mettant en œuvre des interventions simples, vous gagnerez en énergie, en puissance cérébrale et en longévité.

17. Le “moi qui guérit” : un nouveau plan révolutionnaire pour renforcer votre immunité et rester en bonne santé toute votre vie par Deepak Chopra et Rudolph E. Tanzi

Les humains doivent faire de gros efforts pour rester en bonne santé, et il peut être difficile de savoir par où commencer. Chopra, médecin et expert en médecine intégrative, et Tanzi, le pionnier des neurosciences qui a découvert les gènes responsables de la maladie d’Alzheimer, veulent vous aider à prendre les décisions qui vous permettront de construire un plan de santé holistique et durable.

Les meilleurs livres de finances personnelles pour 2021

18. Votre argent ou votre vie : 9 étapes pour transformer votre relation avec l’argent et atteindre l’indépendance financière par Vicki Robin

Si vous ne comprenez pas bien vos finances, elles peuvent être accablantes et vous freiner. Le programme en neuf étapes de Robin, qui aide les gens avec succès depuis plus de deux décennies, vous permettra de mieux comprendre les investissements, la gestion de multiples sources de revenus, le développement des meilleures habitudes financières, et bien plus encore.

19. Je vais vous apprendre à être riche : pas de culpabilité. Pas d’excuses. Pas de bêtises. Juste un programme de 6 semaines qui fonctionne par Ramit Sethi

Si on vous a déjà dit d’arrêter d’acheter du café de luxe pour accumuler des richesses, je suis là pour vous annoncer la bonne nouvelle : Ce conseil est tout simplement erroné. Le programme de six semaines de Ramit Sethi, “magicien de la richesse”, vous apprendra à automatiser vos finances, à éviter (et à vous sortir) des frais de retard, à vaincre vos dettes, à vous constituer un compte d’épargne de rockstar, et bien plus encore, tout en continuant à acheter les choses que vous aimez (comme ce café au lait saisonnier à cinq dollars).

Les meilleurs livres du bonheur pour 2021

20. L’avantage du bonheur par Shawn Achor

Travailler dur équivaut à plus de succès, ce qui mène au bonheur, n’est-ce pas ? En fait, c’est tout à fait faux. La société vous a peut-être dit cela toute votre vie, mais la vérité est que cette façon de penser est rétrograde. Pour atteindre le succès que vous désirez vraiment, vous devez d’abord trouver le bonheur, car la positivité débloque un trésor de créativité, d’excitation, de résilience, de productivité, et plus encore. Alors, comment trouver le vrai bonheur ? Avec les principes éprouvés d’Achor.

21. Radicalement heureux : Un guide de l’utilisateur pour l’esprit par Phakchok Rinpoché et Erric Solomon

Les auteurs Solomon et Rinpoché pensent qu’il existe trois types de bonheur différents : le bonheur de base, le bonheur interconnecté et le bonheur radical. Ils combinent la science moderne et la sagesse ancienne pour créer un programme complet qui aidera les lecteurs à devenir radicalement heureux.

Bonus : consultez le livre de l’auteur, L’habitude géniale : comment une seule habitude peut radicalement changer votre travail et votre vie, par Laura Garnett.