21 janvier 2021

2020 est terminé, commencez 2021 en vous fixant des objectifs

Alors que l’année 2019 touchait à sa fin, j’ai décidé de m’écarter de mon rythme habituel qui consiste à clôturer une année et à en commencer une autre en me fixant des objectifs.

Ne vous méprenez pas, je crois fermement à la fixation d’objectifs ; je suis la direction inspirée par Tony Robbins.

Il vous propose une voie pour fixer et atteindre vos objectifs comme suit :

1 Fixez vos objectifs

2 Soyez clair sur votre objectif et la raison de vos objectifs

3 Agissez massivement pour atteindre vos objectifs et si cela ne fonctionne pas, changez votre approche

Toute ma vie, depuis que j’ai été initié au concept de fixation d’objectifs personnels, je me suis fixé des objectifs au début de chaque année.

J’ai classé mes objectifs par catégories : le corps, la carrière, l’argent, la maison, les enfants, le développement personnel et l’éducation.

Mes objectifs deviendraient presque comme une liste de contrôle et à la fin de l’année, lorsque je compterais les chances, j’aurais accompli certaines des choses que je m’étais fixées.

La fin de 2019 était différente… le début de 2020 était différent ; j’avais l’impression d’avoir vécu tant de bouleversements dans ma vie récemment”.

Entre le fait de quitter mon travail, mon mariage, de m’engager dans une relation qui ne me convenait pas du tout, de me perdre, de me ressusciter – et de faire une partie du travail que je devais faire pour me sentir à nouveau entier – j’ai eu l’impression de ne pas vouloir me fixer d’objectifs.

J’avais envie de voir ce que la vie me réservait.

Bien sûr, il y avait certaines bases qui seraient toujours là juste parce que j’aime des choses comme l’exercice et bien manger.

Mais je ne voulais pas être rigide avec moi-même, je voulais permettre la fluidité. Alors, début 2020, j’ai mis un mot, oui, un mot ! Et mon mot était “simplifier”.

Pour moi, simplifier signifiait se débarrasser du surplus [stuff]. Pour moi, simplifier signifie réduire l’essentiel de ce qui est important. J’ai essayé de vivre ce mot au début de l’année 2020.

J’ai essayé de vivre d’une manière qui incarnait la “simplification” dans tous les aspects de la vie et puis, voilà que l’univers a conspiré pour m’aider (comme il le fait souvent), et 2020 a apporté une pandémie mondiale qui m’a encore aidé à simplifier.

Malheureusement, ma chambre est encore en désordre (bien que j’aie réussi à vider mon placard). Je suis toujours un packrat, bien qu’il me soit difficile de me défaire de certaines choses.

Malheureusement, je suis toujours un sur-scheduler agressif parce qu’il y a tellement de choses que je sens l’appel à faire.

Il y a donc des chances que vous me surpreniez à faire plus d’une chose à la fois. Une partie de moi dit que c’est ma nature de Gémeaux, une autre partie de moi dit “eh bien, c’est comme ça que je suis né”.

Je veux toujours emporter le mot “simplifier” avec moi en 2021, mais je pense que je vais y attacher quelques objectifs.

Bien que le fait de fixer un seul mot ait changé l’esprit avec lequel j’abordais la vie, j’ai reconnu l’importance de fixer des objectifs spécifiques.

Alors que vous réfléchissez à 2020 et à ce qu’elle a été pour vous, quels sont vos projets ? Que voulez-vous accomplir en 2021 ?

Oui, je comprends que le monde est différent, et ma chérie, je pense que le monde sera toujours différent.

Mais vous avez le choix : vous plaindre des différences tout en pleurant la perte de votre statu quo ou accepter le changement et la vie qui l’accompagne.

Je suggère que nous nous orientions délibérément vers la croissance et l’amélioration personnelle.

Partagez vos objectifs avec moi, si vous le souhaitez, partagez avec moi vos désirs pour 2021, partagez avec moi ce que vous voulez entendre de plus de moi et continuons à faire un pas à la fois vers votre moi le plus sain, le plus heureux et le plus sexy.

Natalie Murray est une coach en santé holistique certifiée qui exerce dans un cabinet privé où elle propose un coaching de santé individuel, de groupe et d’entreprise et dirige des programmes de désintoxication. Consultez son offre ici. Vous pouvez la suivre sur Instagram ou sur Facebook ou lui envoyer un courriel à l’adresse info@natalie-murray.com. Elle est également propriétaire de la boutique de bien-être The Life Store.

Cet article n’a qu’un but informatif. Les informations présentées ne visent pas à remplacer une relation individuelle avec un professionnel de la santé qualifié et ne constituent pas un avis médical. Il s’agit d’un partage de connaissances et d’informations. Les informations fournies ne remplacent pas les soins professionnels et ne doivent pas être utilisées pour diagnostiquer ou traiter un problème de santé et une maladie. Vous devez consulter votre prestataire de soins de santé si vous avez ou si vous pensez avoir un problème de santé.