10 objectifs de développement personnel pour la réussite et le bonheur

Certaines personnes pensent qu’une fois qu’elles ont dépassé l’âge de 30 ans, elles sont trop vieilles pour faire quelque chose de nouveau et d’excitant ; qu’il est temps pour elles de s’installer.

Si vous avez trouvé l’emploi de vos rêves, et que vous avez une idée claire du but de votre vie, alors allez-y et vivez votre meilleure vie ! Cependant, il n’est jamais trop tard pour rêver d’un nouveau rêve et se fixer de nouveaux objectifs.

La grande majorité des gens se concentrent sur leur carrière et sur ce qu’ils doivent gagner, mais il y a certaines choses que vous devriez faire pour créer des souvenirs inoubliables et vous rendre fier de ce que vous avez réussi à accomplir.

Alors qu’il existe d’innombrables idées qui varient en fonction de votre attitude et de votre mode de vie, la liste suivante est pleine de choses que chacun devrait essayer.

1. Visitez un nouveau continent.

Nouveau continent signifie une toute nouvelle expérience, une culture différente et des tonnes de gens intéressants à rencontrer. Tout le monde devrait visiter un autre continent au moins une fois dans sa vie, c’est une expérience inestimable.

2. Voyager dans au moins 20 pays.

Chaque nouveau pays que vous visitez est une leçon de vie originale et des souvenirs uniques. Plus vous visitez de pays, mieux vous pouvez les comparer et tirer des conclusions sur le comportement, la culture et les rituels des gens. En passant du temps dans des environnements différents, nous pouvons en apprendre beaucoup sur nous-mêmes.

3. Faites-vous au moins un ami dans chaque pays que vous visitez.

Voyager quelque part sans se faire un nouvel ami est une perte énorme. En dialoguant avec les habitants, vous aurez peut-être la chance de découvrir les faits secrets de cet endroit et d’explorer des lieux mystérieux. De plus, en créant un lien avec les habitants, vous aurez l’occasion de revisiter le pays à moindre coût en étant accueilli par les personnes que vous avez rencontrées.

4. Faites un voyage spontané.

Sans prévoir tous les détails, emballez tout le nécessaire et partez dans l’inconnu. Vous n’avez même pas besoin de quitter votre pays, l’essentiel est de le rendre impromptu, d’affronter ce que la vie vous réserve et de voir comment vous pouvez y faire face. Une fois le voyage terminé, vous apprendrez des leçons incroyables que vous n’auriez pas en réservant des vacances tout compris.

Prendre un vol de dernière minute vers une destination aléatoire peut être le point de départ d’une aventure sérieuse.

5. Apprendre une nouvelle langue.

Savez-vous ce que Bill Gates regrette le plus ? Ce n’est pas d’apprendre une deuxième langue. Pendant votre voyage, c’est une excellente occasion de pratiquer vos compétences linguistiques avec les gens du pays. Pendant que vous êtes chez vous, vous pouvez apprendre les bases en utilisant des livres, en assistant à un cours ou par le biais de programmes en ligne. Et puis, une fois que vous aurez eu l’occasion de parler avec des locuteurs natifs, ce sera le moment où vous apprendrez le plus. En quelques mois seulement de fréquentation d’un lycée allemand, j’ai appris bien plus que deux ans de pratique avec des livres (même si c’était une bonne préparation).

6. Faites du saut à l’élastique.

Cette idée peut vous sembler folle, mais ce n’est qu’un échauffement par rapport à la prochaine. Le saut à l’élastique est une façon insensée de faire face à vos peurs et de faire quelque chose qui va à l’encontre du bon sens. Pour ma part, c’est une leçon précieuse qui souligne le fait que même les choses les plus effrayantes s’avèrent tolérables une fois qu’on les a traversées.

7. Le saut en parachute.

Comme je l’ai promis, celui-ci est hardcore. Faites l’expérience du pouvoir de gravitation imparable et voyez le monde sous un autre angle. Bien que je n’aie pas encore fait de saut en parachute, le faire au moins une fois est définitivement sur ma liste de choses à faire.

8. Faites face à votre pire crainte.

Quelle que soit votre crainte, il s’agit très probablement d’un problème mental et non d’un danger réel. Il existe d’innombrables phobies dont les gens souffrent. Je ne sais pas quelle est la vôtre, mais je vous mets au défi de tester vos limites et de voir jusqu’où vous pouvez aller.

9. Se tenir au sommet d’une montagne.

Et y aller à pied. La vue d’en haut est inestimable et unique. Vous ressentez littéralement la puissance de la nature et voyez à quel point nous sommes petits par rapport aux forces naturelles.

10. Renforcez votre stabilité financière.

Avant d’avoir 40 ans, il est presque obligatoire de devenir financièrement indépendant. Pour éviter de vous perdre dans les dettes et faire travailler l’argent pour vous et non l’inverse, vous devez consacrer un peu de temps à l’apprentissage des finances. Ce plan de 14 jours est un excellent moyen de commencer.

11. Créez votre fonds d’urgence personnel.

Économiser régulièrement est une habitude qui peut vous sauver la vie lorsque vous avez des problèmes financiers. La plupart des experts suggèrent que votre fonds d’urgence devrait vous permettre de couvrir au moins trois mois de frais de subsistance. Pendant que vous êtes occupé à réaliser vos rêves et à faire des folies, sachez que des accidents peuvent arriver. Il est donc très utile d’avoir une sécurité financière pendant que vous cherchez une autre solution pour résoudre vos problèmes.

12. Créer une entreprise en ligne à côté.

De nos jours, il existe une infinité de moyens de gagner un peu plus d’argent en ligne. Une méthode légale que presque tout le monde peut essayer est de monétiser vos compétences en créant un cours en ligne ou un livre électronique. C’est un excellent moyen de couvrir des dépenses supplémentaires et d’apprendre un peu d’esprit d’entreprise à partir d’une expérience de la vie réelle. Vous pourrez peut-être même quitter votre 9-5 et créer le style de vie de vos rêves en gagnant de l’argent de n’importe quel endroit du monde, comme le font les nomades du numérique.

Pour en savoir plus, consultez ces 24 moyens faciles de gagner de l’argent sur Internet.

13. Prendre l’habitude de faire de l’exercice physique au quotidien.

Plus vous êtes âgé, plus vous êtes susceptible de mener un style de vie sédentaire, ce qui est une tendance horrible. Pour l’éviter, concentrez-vous sur la création d’habitudes saines. Il n’y a aucune excuse pour ne pas trouver au moins 20 minutes par jour pour s’entraîner. Vous pouvez essayer des exercices de musculation ou faire une course rapide.

Votre corps vous sera incroyablement reconnaissant et vous servira plus longtemps.

Bien qu’il ait l’un des emplois les plus exigeants que l’on puisse imaginer, Barrack Obama s’entraîne pendant 45 minutes chaque jour. C’est une habitude que tout le monde devrait prendre.

14. Commencez à manger sainement.

Les problèmes liés à l’alimentation sont une préoccupation majeure dans le monde d’aujourd’hui. Plus d’un tiers des adultes américains sont obèses. La plupart du temps, c’est à cause d’une mauvaise alimentation et d’un mode de vie sédentaire. Si vous voulez rester en bonne santé, vous devez impérativement prendre soin de vos habitudes alimentaires. Plus vous la remettez à plus tard, plus il y a de chances que vous ne vous mettiez jamais au travail.

En résumé, choisissez des produits entiers non transformés et évitez les aliments vides contenant d’énormes quantités de sucre, de sel et de graisse.

15. Mettez-vous dans la meilleure forme de votre vie.

Il y a des miracles vivants comme C.T. Fletcher qui a atteint la meilleure forme durant sa cinquantaine. Cependant, c’est toujours le moment idéal pour le faire. Renseignez-vous sur la nutrition, investissez peut-être dans un coach personnel et engagez-vous à transformer complètement votre corps. Il existe d’innombrables transformations d’un an sur Youtube qui sont une grande source d’inspiration.

Une fois que vous serez au mieux de votre forme, participez à une séance photo afin de montrer fièrement à vos petits-enfants à quel point vous avez été déchiqueté.

16. Devenez une personne disciplinée.

L’autodiscipline est une compétence extrêmement utile lorsqu’il s’agit de faire de ses rêves une réalité. Sans discipline, vous ne pouvez pas tenir vos engagements et travailler à la réalisation de vos objectifs. Devenir une personne avec des règles aura un impact positif sur votre futur moi.

Le fait est que vous pouvez soit vous contrôler, soit vous laisser contrôler. Si vous rêvez d’une vie pleine de sens, vous viserez certainement la première option.

Ce livre d’autodiscipline gratuit est une bonne ressource pour commencer.

17. Devenir une personne du matin.

La majorité des personnes qui réussissent le mieux ne jurent que par le pouvoir d’être un lève-tôt. Qu’il s’agisse de PDG, des meilleurs athlètes du monde ou d’autres personnes exceptionnelles, la plupart d’entre eux ont une routine matinale qui contribue grandement à leur succès.

Le rituel du matin donne du pouvoir à votre journée et vous donne un avantage sur le reste du monde qui dort encore pendant que vous travaillez pour devenir un meilleur moi.

18. Lire au moins 100 livres.

Quel que soit votre problème, il existe au moins un livre décent qui offre une solution. Les livres cachent une valeur et un savoir incroyables. Malheureusement, de plus en plus de gens préfèrent les émissions de télévision ou les jeux vidéo.

Lorsque je suis devenu un lecteur régulier, j’ai réalisé combien on passe à côté si on refuse de lire. L’impact que les livres ont eu (et ont encore) sur ma vie est gigantesque.

Commencez à lire au moins un livre par mois, et vous aurez terminé 12 livres par an !

Si vous ne savez pas quels livres choisir, consultez ce post.

19. Écrivez un livre.

81% de la population pense pouvoir écrire un livre, mais seule une minorité agit et se met à écrire. La vérité est qu’une fois que vous commencez à écrire, vous êtes un écrivain. Terminer un livre est un défi, mais le sentiment de satisfaction qui en découle en vaut vraiment la peine.

Choisissez un sujet et consacrez 30 minutes par jour à l’écriture. Dans un an, voire plus tôt, vous aurez non seulement amélioré considérablement vos compétences linguistiques, mais vous aurez également terminé votre premier livre.

Aujourd’hui, alors que l’auto-publication devient de plus en plus populaire, vous pouvez publier votre travail en évitant les intermédiaires et peut-être même découvrir que votre vocation est d’être écrivain. Vous ne le savez pas tant que vous n’avez pas essayé…

20. Écrivez une lettre à votre futur moi.

N’oubliez pas d’inclure vos rêves, vos attentes et vos projets. Décidez du temps qu’il vous reste avant d’ouvrir votre lettre. Une fois que vous l’aurez fait, ce sera le moment de vérité et l’occasion de voir si vous êtes devenu celui que vous vouliez être.

Si vous préférez la technologie moderne, vous pouvez écrire un courriel à votre futur soi-même en utilisant des services gratuits comme futureme.org.

21. Se mettre hors ligne pendant un mois entier.

Imaginez ne pas avoir de Facebook, d’Internet, de Reddit ou de Lifehack pendant tout le mois. Ce défi de 30 jours teste votre capacité à vous divertir dans un monde régi par la technologie, en évitant complètement l’Internet et les ordinateurs. Pour que ce soit encore plus épicé, coupez la télévision.

C’est une excellente occasion de passer plus de temps avec vos amis et votre famille, de vous concentrer sur vos passions et de lire plus de livres.

22. Prenez une photo tous les jours pendant toute une année.

Je doute qu’il y ait beaucoup de souvenirs meilleurs que celui-ci. Une fois l’année terminée, vous créez un time-lapse qui montre, portrait par portrait, comment vous avez changé pendant les 365 jours.

Le regarder 20 ans plus tard vous fera probablement pleurer.

23. Faites une liste des choses qui vous rendent vraiment heureux.

Et assurez-vous de faire ces activités aussi souvent que possible. Vous pouvez avoir tout l’argent du monde et une carrière que la société considère comme la plus réussie, mais vous pouvez aussi vous sentir malheureux. C’est parce que le vrai bonheur vient des expériences, de la réalisation de soi et de la contribution. Pendant que vous découvrez le monde en cochant les éléments de cette liste, essayez de savoir quel environnement fait de vous la personne la plus heureuse du monde.

Chaque fois que vous êtes confronté à un moment difficile, sortez votre liste de bonheur et commencez à faire une des choses qui en découlent. Ainsi, la mauvaise émotion s’estompe beaucoup plus vite.

24. 24. Relevez le défi de l’intégrité.

Le défi de l’intégrité est une idée que j’ai empruntée à Joel Runyon. Souvent, nos actions ne représentent pas nos pensées et nos engagements. Ce phénomène étrange est le plus visible lorsqu’une nouvelle année commence et que la plupart des gens ne respectent pas leurs résolutions. La façon dont cela fonctionne est simple. Choisissez une chose, idéalement une tâche inconfortable comme un jogging quotidien de 30 minutes, déterminez le délai (par exemple 90 jours) et faites ensuite votre truc tous les jours sans échouer une seule fois jusqu’à ce que vous arriviez à la ligne d’arrivée.

Ce test met en évidence vos faiblesses et interroge votre volonté. Cependant, une fois que vous l’avez réussi, il vous donne une énorme motivation pour poursuivre des objectifs plus complexes que tout jeune de 20 ans devrait viser.

25. Aider une personne sans domicile à retrouver une vie normale.

Notre vie ne concerne pas seulement nous-mêmes, mais aussi les gens qui nous entourent. Il y a beaucoup de gens qui ont vraiment besoin d’aide mais qui sont ignorés par la majorité de la société. Imaginez que vous souteniez une personne sans domicile fixe dans le but de lui permettre de redevenir un membre autonome de la communauté.

Si vous vous sentez malheureux, sachez que redonner est l’une des méthodes les plus rapides pour vous rendre incroyablement heureux.

26. Faites un don à une fondation locale.

Le montant de votre don n’a pas d’importance, c’est le fait de le faire qui compte. Imaginez que tout le monde (qui est financièrement indépendant) fasse un don d’un dollar par mois à une fondation de son choix. Cela semble peu, mais une fois que vous additionnez tous les dons, la somme peut faire une énorme différence dans la vie d’autres personnes.

27. Arrêtez de chercher l’approbation des autres.

C’est une compétence particulièrement utile mais rare. Nous nous préoccupons certainement beaucoup trop de la façon dont les autres nous perçoivent, ce qui a pour conséquence de diminuer votre estime de soi et votre confiance en vous et de vous faire réfléchir à des choix simples. Abandonner complètement la validation est difficile, mais cela vaut la peine d’y travailler.

Une fois que vous avez accepté l’inévitable désapprobation, vous pouvez devenir votre vrai et authentique moi. Pour commencer, jetez un coup d’œil à ce post.

28. Apprendre à dire non.

Dire non au bon moment est une habitude qui vous garantit une vie meilleure. Cependant, la tendance chez la plupart des gens est tout le contraire. Ils disent beaucoup trop souvent oui et se retrouvent avec des engagements et des responsabilités inutiles qui n’apportent aucune valeur ajoutée à leur vie.

C’est maintenant que vous devriez enfin comprendre cela. Il y a beaucoup de choses auxquelles vous n’avez pas besoin de dire oui tout le temps.

29. Fabriquer un meuble de bricolage.

Le mouvement “Do it yourself” gagne en popularité et certaines des idées que les gens émettent sont vraiment incroyables. Créer votre propre meuble stimule votre créativité, met à l’épreuve vos compétences manuelles et vous fait économiser de l’argent. La satisfaction d’avoir posé vos livres préférés sur une étagère faite à la main est plus grande que celle que procure tout meuble commercial.

30. Passez une nuit sous les étoiles.

Quant à moi, regarder le ciel la nuit est le meilleur moyen d’obtenir le bourdonnement existentiel. C’est un beau scénario à contempler sur votre vie, vos projets et votre avenir. Montez une tente dans la nature, faites un feu de joie, invitez vos proches et enflammez votre imagination avec les étoiles.

Crédit photo en vedette : Candice Picard via unsplash.com